Angebot Fitnesscenter - Training im Dienst der Gesundheit

Interview, Beobachtende Begleitung
Individuell, Kleingruppen, Mittelstufe, Oberstufe
nach Absprache

Frau Barbara Gugolz
Sportlehrerin, Fitness- und Aerobic- Instruktorin
Dienstleistung
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061 487 98 98

Mir ist wichtig, Kindern und Jugendlichen zu zeigen, wie Training und Gesundheit zusammenhängen. Je früher sie anfangen, sich mit ihrem Körper und ihrer Gesundheit auseinander zu setzen und ein Körperbewusstsein zu entwickeln, desto besser. 

Van der Merwe Center, Health Club

Gewerbestr. 30, 4123 Allschwil
061 487 98 98
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Bildungsinstitution



Zu Barbara Gugolz kommen Leute, die etwas für ihre Fitness und Gesundheit tun wollen oder die nach einer Verletzung ein sinnvolles Aufbautraining anstreben. In einer persönlichen Beratung spürt sie das jeweilige Bewegungs- und Gesundheitsverhalten auf und versucht, ein individuell angepasstes, motivierendes Trainingsprogramm zusammenzustellen. Schliesslich betreut sie ihre Kunden während der Übungen auf der Trainingsfläche und bietet selber Aerobic-Kurse an.

 


Wer mitverfolgen kann, wie Barbara Gugolz einen Fitnesswilligen berät, stellt sich automatisch Fragen zu den eigenen Lebens- und Bewegungsgewohnheiten. Diese können beantwortet werden, ebenso erfährt man beim Beobachten von Probetrainings Wissenswertes über Kraft, Ausdauer, Koordination und vieles mehr. Ganz nebenbei erhält man so auch Einblick in die Tätigkeit einer Sportlehrerin ausserhalb des Schulbetriebs.

 


 


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